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孕妈妈的厌恶吐逆,水肿等的一些处理办法
发布时间:2017-10-27 15:54

孕妈妈的厌恶吐逆,水肿等的一些处理办法


厌恶吐逆

早孕反响,12周后消失,少量多餐,防止空腹,清淡饮食。

尿频尿急

妊娠子宫压榨所形成的,有尿意时尽量排空,不能够强忍。

白带增多

坚持外阴部清洁,但禁止阴道冲刷,穿透气性好的棉质内裤,常常替换。可用卫生巾,添加舒适感。

水肿

常发作下肢水肿,与子宫压榨下肢静脉有关,下肢垫高,防止常时间站立,低盐饮食。常时间站立的孕妈妈能够两下肢轮番歇息,缩短下肢肌肉。

下肢外阴静脉曲张

防止两腿穿插和长时间站立,辅导孕妈妈穿弹力裤或袜子。会阴部有水肿者,能够臀下垫枕,举高髋部歇息。

便秘

吩咐孕妈妈养成每日守时排便的习气,多吃生果、蔬菜等粗纤维的食物,一同添加饮水量,留意恰当的活动。

腰背痛

穿低跟鞋,俯拾和看重物品时,坚持上身直立,曲折下肢,痛苦严重者,有必要卧床歇息,硬床垫,部分热敷。

下肢痉挛

添加钙的摄入,,走路脚跟先落地,如发作下肢痉挛时,站立前倾或部分热敷。必要时服用钙剂。

仰卧位低血压

吩咐左侧卧位后症状能够消失。

失眠

每日坚持户外运动,如漫步。睡前用梳子梳头,温水洗脚,或喝热牛奶等办法。

贫血

孕妈妈呈现生理性贫血,应当恰当添加含铁食物的摄入,如动物肝脏、瘦肉、蛋黄、豆类等。

标签: 医疗, 孕妈妈, 水肿

分类: 健康&摄生

时间: 2014-04-18

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