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奶水不足?催乳有绝招!
发布时间:2019-01-23 09:20

导读:宝宝嗷嗷待哺,妈妈却奶水不足。这恐怕是好多初次尝试母乳喂养的新妈妈的心头最痛吧。其实,奶水可以吃出来,不信?你听听前辈妈妈的经验……

  家家妈咪:儿子现在一个半月了,我的奶水勉强够儿子吃,不过最近发现从中午1点到晚上7、8点这样奶水都不是很够,我现在每天也都吃下奶的汤,但是效果不是很好,猪脚、鲫鱼、木瓜、黄豆、八爪鱼这些都试过了,不知妈妈们还有什么好点的招没,看着儿子努力在吸奶却没奶给他吃时,我的心都急死了。。。。。 [查看详细]

  喂母乳的妈妈,最担心的就是奶水不足。其实,哺乳的关键时期就在产后一两天时间里。由于妈妈产后刚开始时没有奶水,小宝宝尽管一直在用劲吮吸,所谓“使出了吃奶的劲”却总是无法吃饱时,婴儿就会哭个不停。怎么办?为了不让您的孩子因为母乳不足而嗷嗷待哺,让我们一起来听听前辈妈妈的对策吧。

  [丸丸妈:退奶食物不要碰]

  产后新妈妈气血两虚,想要保证宝宝有充足的奶水,吃对正确的食物是非常重要的。吃对食物,奶水才能又好又多;但若吃错食物,就有可能很快退奶。

  母乳的产生是靠多巴胺刺激大脑中枢神经、命令乳汁分泌,多巴胺要刺激其增加分泌很困难,但要抑制它就很容易,所以食物对于泌乳的效果,往往是退奶比发奶更明显;所以要提醒母乳喂养的妈妈们,千万不要碰那些会引起退奶的食物,如韭菜、麦芽水、麦片、人参等。

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